Det finns plack i halspulsådern men blodfetterna är normala, Behöver du ta statiner eller inte

Farbror Liu är 57 år gammal. Han kan äta och dricka, och han är inte sjuk. Men årets fysiska undersökning visade att det fanns ett ateromatöst plack i den vänstra gemensamma halspulsådern.

Rapporten visar att hans lågdensitetslipoproteinkolesterol också har ökat onormalt och nått 4,22 millimol per liter.

Läkaren skrev ut några kolesterolsänkande läkemedel och bad honom att göra regelbundna kontroller.

Men när vi träffades igen såg vi honom upprymt konstatera att hans halspulsådersplack hade försvunnit. Och under omprövningen av lågdensitetslipoproteinkolesterol sjönk det till 2,01 mmol/L, en minskning med över 50 %.

Många undrar också varför hans aterosklerotiska plack försvinner så snabbt?

1, doktorn sa rakt ut: nyckeln är att göra dessa tre saker bra

Läkaren förklarade att kärlsjukdomar är nära relaterade till personliga livsstilsvanor, och anledningen till att hans vaskulära plack försvinner så snabbt är oskiljaktig från dessa tre principer:

? Håll dig till en rimlig kost

Min farbror brukar äta bräserad fläskmage i brun sås. Han kan knappast leva utan kött. Sedan han diagnostiserades med sjukdom har han dragit ner på dessa höga kolesterol- och fettrika livsmedel. Han brukar äta sallad efter maten. Basfödan har också ersatts av fullkorn. Genom att kontrollera kalori- och fettintaget i kosten har kolesterolhalten i blodet sänkts och placket successivt eliminerats.

? Håll ut i lämplig träning

Enligt läkarens råd fortsatte den gamle mannen med en halvtimmes aerob träning varje dag för att främja blodcirkulationen. Sedan han började träna har han upptäckt att hans kardiovaskulära funktion har förbättrats, och han brukar inte ta några extra steg för att hämta andan. Detta förhindrar effektivt kolesterol och andra fettavlagringar, vilket uppnår eliminering av vaskulära plack.

? Fortsätt att sluta röka och dricka

Tobak och alkohol är också acceleratorer för plackbildning. Det ledde till att den gamle mannen bet ihop tänderna och började sluta röka och dricka. Även om det till en början var svårt, var det just på grund av dessa dåliga vanor som han förbättrade sin vaskulära hälsa.

Detta beror förstås också på den gamle mannens goda mentalitet. Han sa att varje gång han är på dåligt humör mediterar han och lyssnar på musik för att lindra stress. Han blir sällan arg och kan tänka fritt. Dessa goda psykologiska tillstånd hjälper också till att minska bildandet av vaskulära plack.

2, Tidig intervention, plack hos medelålders och ungdomar kan "försvinna"

Många tror att om det finns plack i blodkärlen är nästa steg hjärtinfarkt. Faktum är att nästan 80 % av strokepatienter över 45 år lider av plack i halspulsådern, men det betyder inte att plack kan leda till hjärtinfarkt, eftersom plack också kan vända eller till och med försvinna.

Den huvudsakliga källan till arteriella plack är kolesterol. Om kolesterolet sänks tillräckligt är det faktiskt möjligt att krympa eller till och med eliminera de bildade plackarna. En utländsk studie fann att när lågdensitetslipoproteinkolesterol reduceras med 53 % kan 78 % av patienterna uppleva plackreversering.

Forskargruppen från Barcelona Hospital i Spanien publicerade också en relaterad studie i Journal of the American College of Cardiology, som avslöjar vikten av tidiga insatser för plack hos medelålders och ungdomar.

Forskare utvärderade de faktorer som i slutändan påverkade upplösningen av plack hos 3471 deltagare genom att regelbundet övervaka deras halspulsåder och lårbensartärer.

I slutändan fann man att en ökning av "dåligt kolesterol" är en av huvudfaktorerna som framkallar plack, förutom rökning. Det indikerar också att om dessa riskfaktorer kontrolleras från ett tidigt stadium kan plack botas.

Li Jian, överläkare vid avdelningen för kardiologi vid Huashan Hospital knuten till Fudan University, konstaterade också att plack kan vändas, särskilt mjuka plack. Även om deras yta inte är slät och de är benägna att skadas, har de ofta en större chans att vända.

3, Plack är blodkärlens naturliga fiender, så håll dig borta från dessa dåliga vanor så snart som möjligt

Lancet har publicerat data om förekomsten av åderförkalkning i halspulsåder i 21 länder och regioner runt om i världen, som visar att 2 miljarder människor kommer att upptäcka åderförkalkning i halspulsåder år 2020. Experter påpekar att åldersrelaterade kärlproblem är oundvikliga i människokroppen, men om om du har följande dåliga vanor, kan det påskynda uppkomsten av kärlproblem.

1. Sitter länge utan att röra på sig

Brist på motion är ett vanligt problem bland nutida ungdomar, vilket leder till långsammare ämnesomsättning, ökad kolesterolkoncentration och avlagring av fett i blodet på blodkärlens väggar, vilket påskyndar bildandet av plack.

2. "Tre toppar" diet

Högt socker, hög olja och hög salthalt är vanliga livsmedel i våra dagliga liv och är också mycket populära bland konsumenter. Långvarig konsumtion kan dock lätt leda till blodtrycks-, blodsocker- och lipidproblem, vilket påskyndar uppkomsten av vaskulära plack.

3. Stanna ofta uppe sent

Oregelbundna sömnmönster är också en av orsakerna till bildandet av arteriella plack, och långvarig vistelse uppe sent kan leda till allvarligare plack.

4, Behöver du fortfarande ta statiner när du har plack i halspulsådern men normala blodfetter?

Många människor har hört att behandling av plack i halspulsådern inte är effektivt förutom att ta statiner och lipidsänkande läkemedel. Men om en person inte har problem med blodfetter och deras kolesterolnivåer är normala, men de har plack, är det fortfarande lämpligt att äta statiner?

Enligt den kinesiska konsensus om diagnos och behandling av ateroskleros i huvud och hals 2017 behöver inte alla halspulsåder behandlas. När det gäller om medicin behövs beror det på:

1) Om det bara finns plack i halspulsådern och inga symtom på ischemisk stroke, rekommenderas att först kontrollera blodtryck, blodsocker och lipidnivåer och minska rökning, drickande och andra beteenden.

2) Men om det är ett instabilt plack i halspulsådern eller plackstenos på mer än 50 %, även om blodfetterna är normala, bör statiner tas för behandling.

3) Personer med plack och stenos under 50 %, utan symtom på ischemisk stroke, och med normala blodfetter, kan bestämma om de ska ta medicin för behandling baserat på plackstabilitet och läkemedels kostnadseffektivitetsförhållande.

4) Om en plackpatient redan har drabbats av ischemisk stroke är det nödvändigt att ta statiner för behandling.