Ät inte möglig mat, undvik långvarig och frekvent tuggning av betelnöt och dess produkter, avstå från att äta alltför varm mat och drick inte alltför varma drycker
Undvik överdrivet intag av inlagd, rökt och hög-stekt mat, minska konsumtionen av sötsaker och avstå från eller minimera att dricka sockerhaltiga drycker
Håll en hälsosam vikt, undvik övervikt eller fetma; delta i regelbunden vetenskaplig träning och minska långvarigt sittande
Dela inte personliga hygienartiklar som tandborstar och rakhyvlar, och använd gemensamma skedar och ätpinnar under måltiderna
Målpopulationer (särskilt ungdomar) bör få HPV-vaccinet så tidigt som möjligt för att bygga ett robust immunförsvar
